发布时间：2023-12-24 23:41:16
如果你对400米世界纪录的了解有所欠缺，不必忧虑，我将在今天的分享中介绍400米世界纪录的相关信息和学术研究，希望能够帮助大家更好地理解这个领域。
1、男子400米43秒18，美国选手迈克尔约翰逊1999年8月26日在西班牙塞维利亚创造。
2、400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。
目前男子400米赛跑世界纪录保持者是南非选手范尼凯克。在2016年8月15日创下了43.03秒的惊人记录。
1、男子室内400米赛跑的世界记录则是克伦·克莱门特创下的44.57秒。
2、女子记录47.60秒则由玛丽塔·科赫保持着。
3、奥斯卡·皮斯托利斯则拥有46.56秒的残奥会记录。
400米的技巧
1、400米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目，因为400米有两个弯道，如果弯道的技术不好的话，很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。
2、400米不是全速跑完全程，而是要合理的分配自己的体能，一般在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺，而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现。
（1）首先要将自己的体能合理的分配好，以每个阶段划分标准，到什么样的阶段用什么样的速度，只有这样，才能合理的去完成400米。起跑到第一个弯道全速，弯道稍微减速（如果全速容易犯规），第一直道跑95%力量，高重心大步，出弯后稍微加大自己的步频和步幅，这样速度提升了但不浪费体能。
（2）第二个弯道入弯加快步频，弯道过半后全速奔跑到冲刺起跑，最艰难时刻，咬牙坚持大步幅，重心稍降低。出弯道后有力早加速，无力则晚加速弯道跑90%力量，重心向里整体倾斜，摆臂内侧幅度小，外侧幅度大，起跑沿切线跑。
迈克尔约翰逊43，18.1999年至今没破，只是他的200，19，32。被博尔特，布雷克破了
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